• niedz.. sty 16th, 2022

Dieta jabłkowa – zasady, efekty i jadłospis

Dieta jabłkowa cieszy się dużym zainteresowaniem ze względu na niski koszt oraz szybkie efekty, które może przynieść. Jak sama nazwa wskazuje, głównym składnikiem są jabłka, czyli tanie i powszechnie dostępne…

Dlaczego NIE warto podejmować się głodówki oczyszczającej?

Chciałbyś w szybki sposób poprawić stan swojego zdrowia? Zapewne tak, bo kto by nie chciał? Jednak uważaj na niektóre rady i “szybkie metody” bo mogą Ci bardziej zaszkodzić i spowodować,…

Jak zachować dobre zdrowie, nawet w okresie jesienno-zimowym?

Aktualnie nadchodzi czas, kiedy na zewnątrz panują niezbyt sprzyjające warunki dla zdrowia człowieka. Szalejący wiatr, deszcz, niska temperatura przyczyniają się do wychłodzenia organizmu, przez co staje się on bardziej podatny…

Dlaczego witaminy są ważne dla zdrowia?

O sposobach na długie życie w dobrym zdrowiu wiemy dziś bardzo dużo w porównaniu do czasów nie tak znowu odległych. Trudno nam sobie wyobrazić, że można przypisywać zdrowie czemu innemu…

Metody oczyszczania organizmu

Trzeba przyznać, że oczyszczanie organizmu z toksyn nie jest wcale skomplikowanym przedsięwzięciem. Fakt, trudność może stanowić to, że przebieg takiego działania, wymaga od nas konsekwencji. Żeby oczyszczanie z toksyn organizmu…

Jak dbać o odporność organizmu?

Właściwa odporność organizmu jest niezwykle ważna. W sposób naturalnych chroni organizm przed chorobami, wirusami czy bakteriami. Kiedy odporność jest zachwiana organizm sam zaczyna o tym informować. Podstawowe objawy to zmęczenie,…

Hartowanie organizmu – od czego zacząć i dlaczego jest ważne?

Kończy się letni czas, za rogiem już jesień. To najlepszy czas, aby przygotować swój organizm na zbliżające się jesienne i zimowe chłody, a zrobić to można m.in. poprzez jego hartowanie.…